Päiväkirja - irabond, 07 helmi 19

Салат из зелени, грибов, яйца и сушеных томатов в масляно-соево-бальзамической заливке.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2019:
1630 kcal Rasva: 95,31g | Prot: 71,88g | Hh: 124,07g.   Aamiainen: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вкуснотеево Творог 9%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, SPAR Сыр Российский Премиум 45%. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Велком Сосиски Молочные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delphi Томаты Сушёные в Масле, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Натуральное Хозяйство Творожник с Вишней, Яблоко Зеленое. lisää...

63 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А грибы какие ? Свежие ? Тушенные? Маринованные ? Шампиньоны? 
07 helmi 19 jäseneltä: muslimka83
muslimka83, в этот раз свежие шампиньоны положила, можно их потушить предварительно. 
07 helmi 19 jäseneltä: irabond
Я тоже с февраля снова берусь за фигуру ))) У вас смотрю тоже качели , то - хороший , то + 👻К лету надо быть -супер!  
10 helmi 19 jäseneltä: galia_teriky
galia_teriky, мне к зиме надо было быть супер))) Но поскольку я к сентябрю уже скинула все, что планировала на тот момент, то перейдя на поддержку и не соблюдая К., разожралась))) 
11 helmi 19 jäseneltä: irabond

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irabond


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.