Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 106,28g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Sotelli Макароны без Глютена, Карлов Двор Сыр Грювер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Päivällinen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Зефир в Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Вино Красное Сухое, Горбуша, Баклажан, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин, Thinkthin Higt Protein Bar Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|