преображение с 5 декабря и по 8 февраля.
|
1290 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 147,21g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Чай. Lounas: Куриное Филе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
|
1 - 20 (21)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
08 helmi 19 jäseneltä: NataSekret
|
Калории не выше 1400-1500 ,бассейн и программа Синди Кроуфорд как достичь совершенства )))Я так второй раз в худею (в 30 лет и вот сейчас в 40 лет )
и результат хороший .
08 helmi 19 jäseneltä: Yanchic99
|
Это сколько вы получается скинули в кг за такой короткий срок?
08 helmi 19 jäseneltä: NataSekret
|
Сорри, не вижу разницы. Преображение в чем?
08 helmi 19 jäseneltä: tabuga1
|
И правда, очень хороший результат! Удачи и силу воли в дальнейшем преображении!
08 helmi 19 jäseneltä: gaisinar
|
tabuga1, динамика справа налево минус 2 кг, судя по журналу. Объём бёдер меньше визуально. Автор, вы делаете замеры?
08 helmi 19 jäseneltä: Ilenas
|
Это похудение годами ) От 45-ти к 30-ти )
08 helmi 19 jäseneltä: NataSekret
|
2 кг, ну честн, - это вообще «ни о чем». До 3 кг - это просто естественные колебания веса. А если говорить о визуальном эффекте , то даже у очень низкорослых людей видно после 5-6 кг. Похвально, конечно, что дама худеет, но «пускать салюты» рано ещё. Я не хочу обидеть, но на трёх фото одинаковый человек. Янчик, удачи в начатом!
08 helmi 19 jäseneltä: tabuga1
|
Просто такой вопрос в комментах: «Как это удалось?».Как будто девушка тридцатник скинула и изменилась сильно.))) Повеселили.
08 helmi 19 jäseneltä: tabuga1
|
Я похудела на 6 кг за 2 месяца (просто фс веду месяц ),с 63 до 57 и для меня это оч.хороший результат и я в конце пути ,для меня 55-56 кг это норма .
08 helmi 19 jäseneltä: Yanchic99
|
что-то я не поняла разницу
09 helmi 19 jäseneltä: фея 22
|
На первой преображение новый результат, на последней начало я так понимаю смотрите в другом порядке
09 helmi 19 jäseneltä: ЖирныйСаня
|
Видно по бёдрам, вы молодец!
09 helmi 19 jäseneltä: ltalk1
|
09 helmi 19 jäseneltä: Vilisia
|
Не очень удачный ракурс, чтобы оценить в полной мере. Но все же вижу, что результат хорош!
09 helmi 19 jäseneltä: Annet54
|
tabuga1-плюсую, 2кг-ни о чём.
09 helmi 19 jäseneltä: IrGo1
|
вообще ничего не понятно по фото
09 helmi 19 jäseneltä: АнастасияМак2211
|
Не на два кг точно )) О внимательности некоторых говорить не приходится...)) Записи в журнале начинаются от 21 января, а над фото человек пишет, что началось похудение с декабря...
09 helmi 19 jäseneltä: NataSekret
|
Да да ,я забыла указать под фото что начала в декабре с 63 кг ,а приложение ФС скачала недавно )))Оно и к лучшему что не заметно сильно ,значит не так все ужасно было как я думала 😊
09 helmi 19 jäseneltä: Yanchic99
|
Сорри, это здорово! За пару дней вы таки оторвали бирку от купальника.
09 helmi 19 jäseneltä: Вайт Паладин
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|