Vilisia
Liittynyt: kesäkuu 2016
Julkaisut
39
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino
52 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
51 kg
Vielä jäljellä: 1 kg

Painohistoria - Vilisia

Jäsenen Vilisia keittokirja

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloria: 187kcal | Rasva: 2,85g | Hh: 32,69g | Prot: 8,72g
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloria: 97kcal | Rasva: 0,98g | Hh: 20,50g | Prot: 4,71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Kaloria: 188kcal | Rasva: 6,11g | Hh: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Vilisia viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.