Päiväkirja - ayurifanda, 08 helmi 19

sumber protein hari ini kedelai 😄
dari susu, tahu, tempe..

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2019:
1357 kcal Rasva: 56,61g | Prot: 71,30g | Hh: 145,04g.   Aamiainen: Kobe Boncabe, Sup Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Välipalat/Muut: Soyjoy Crispy Vanilla, Good Day Mocacinno, Susu Kedelai. lisää...
1547 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ayurifanda


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.