Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 106,57g | Hh: 267,41g.
Aamiainen: Каждый День Вишня Замороженная, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб, Сливочное Масло, Мёд. Lounas: Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб, Картофельная Запеканка с Фаршем, Вареное Яйцо. Päivällinen: Kinder Delice, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Alpen Gold Шоколад. Välipalat/Muut: Каждый День Вишня Замороженная, Сладкий или Горький Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Апельсин, Белый Хлеб, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Яблоко, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|