Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 104,15g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Семейка Озби Баранка, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bolotova
|