Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 48,19g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Наш Продукт Сэндвич Курица Копченая. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Северная Долина Молоко 2,5%, Суши, Тануки Суши Унаги. Päivällinen: Тёма Биолакт 3,2%, Помидоры, Ирис Лён Коричневый, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Sobranie Конфеты Malibu. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|