Päiväkirja - Madam Glow, 13 helmi 19

Das kenne ich, glaub an dich und sei mutig! Und die Ausreden helfen ja auch nicht, da bleibst du nur in deiner Komfortzone und da müssen wir, die wirklich abnehmen wollen bzw. müssen, raus. Das tut weh, aber es ist halb so schlimm. Ich drücke dir die Daumen, dass du alles gut überstehst und dein Ding machst! 

Guten Morgen meine Liebe, ich werde auch gefühlt ständig überrollt, aber wir lassen uns nicht unterkriegen 💪🏻 wünsche dir einen schönen Tag 🤗 

Ja, mir geht's derzeit ähnlich. Dabei sollte dieses Jahr besser werden als das letzte, aber daraus wird wohl nix -_- Gib dir eine bestimmte Zeit, die Ereignisse sacken zu lassen (ich geb mir dafür einen Abend und die zugehörige Nacht), dann krempel die Ärmel hoch und weiter geht's! Trübsal blasen und Essen reinstopfen verbessern die Situation nicht.  

Ich bin so bei dir, halte durch!! stehe auch seit Monaten an einer vergleichbaren Schwelle - lass sie uns mit Füßen treten 

Ich bin auch eine Stressesserin... Suche immer noch nach einer Alternative, irgendeine Ablenkung statt Essen. Sport ist sehr gut, aber bedingt, denn nicht immer reichen die Nerven um einfach so Übungen zu machen. Habt ihr irgendwas, was ein Ersatz wäre? 

Halte durch Madam! Und zeig dem Leben den Stinkefinger. Vielleicht bringt das bei dir was. Bei mir hats nichts gebracht. Deshalb hab ich mir jetzt Motivationsjeans eine Nummer kleiner gekauft. Blöderweise passen die schon (es lebe der Stretch), aber sie sitzen nicht locker und erinnern mich immer mal an meine Leibesfülle. Hoffentlich hilft das!  

Ich kann die 9 hinten schon sehen 😃 Das schaffst Du! Bleib standhaft, Du bist stärker als Du denkst! 👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀 

trost essen. kenne ich auch gut. essen ist auch beruhigung. befriedigung. lieb sein zu sich selbst. erfüllung. gegen langeweile. spannungsabbau. ach so viele funktionen. ich wünschte. es wäre nicht so. jedoch, es ist eine angewohnheit mit suchtcharakter. 

Ich wünsche dir von Herzen das du es schaffst und das du stark bleibst🍀🍀😘😘😘💪💪 es ist manchmal alles zu viel aber das wird durch essen nicht weniger leider😘😘🍀🙋🏻‍♀️ ich drück dich mal 

Huhu Madam, aber das Essen macht dich doch auch nicht glücklicher, im Gegenteil. Wünsche dir ganz viel Kraft, damit du deinen Weg wieder findest! 

Wünsche Dir Kraft und Zuversicht🍀Essen macht das Leben nicht glücklicher und erleichtert dein Leben nicht wirklich. Kopf hoch🙋🏻‍♀️🍀🌻 

Ich danke euch sehr!! Ich habs auch verstanden... Zusammen reissen. Mund nur bei "richtigem" essen öffnen. Und Kopf hoch. Die Traurigkeit wird von mir auch noch verscheucht. Ich geb mir bis Freitag. 💪 

Alles Gute😘 den ersten Schritt hast du getan💪🏻