Päiväkirja - nimery, 16 helmi 19

оладьи из адыгейского сыра с сиропом zero малина и НУ сгущенкой (покупная на вкус так себе) на 700кк

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2019:
1877 kcal Rasva: 134,23g | Prot: 148,21g | Hh: 14,50g.   Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ufeelgood Гороховый Протеин, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lounas: Петмол Сливки 33%, Помидоры, Запеканка Сырная, Язык Свиной. Päivällinen: Свинина Запеченая. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Заинтриговали 😕. Дайте рецепт 😊😊😊 
15 helmi 19 jäseneltä: Tina_Gerna
Все просто, адыгейский сыр 300гр(у нас так продается треугольник такой) , два яйца С1 и по желанию можно добавить немного протеина (у меня гороховый, в этот раз добавила 50гр, но без него лучше на вкус, но может с протеином сыаороточным со вкусом каким будет вкусно) и все блендером погружным взбивать, добавлять водички кипячёной в процессе, чтобы получилось тесто как густая сметана, потом туда разрыхлитель чайную ложку, ваниль по вкусу и Сахзам по вкусу. И все на сковороде жарить в масле, я на подсолнечном жарила(захотелось вкуса из детства) 
17 helmi 19 jäseneltä: nimery
Спасибо, я люблю такие рецепты, обязательно попробую 😊 
17 helmi 19 jäseneltä: Tina_Gerna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nimery


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.