Aloituspäivämäärä: 10 kesä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 84,8 kg
22 kesä 24	88,0 kg	Huonosti
08 kesä 24	87,5 kg	Huonosti
25 touko 24	87,5 kg	Huonosti
27 huhti 24	88,0 kg	Huonosti
30 maalis 24	87,3 kg	Huonosti
16 maalis 24	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	87,1 kg	Huonosti
03 helmi 24	84,8 kg	100%
20 tammi 24	85,3 kg	100%
06 tammi 24	90,3 kg	Huonosti
23 joulu 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	84,8 kg	100%
25 marras 23	86,4 kg	100%
11 marras 23	87,8 kg	100%
28 loka 23	90,5 kg	Huonosti
14 loka 23	90,5 kg	Huonosti
30 syys 23	89,8 kg	Huonosti
16 syys 23	89,8 kg	Huonosti
02 syys 23	89,6 kg	Huonosti
19 elo 23	90,3 kg	Huonosti
05 elo 23	90,0 kg	Huonosti
22 heinä 23	89,4 kg	Huonosti
08 heinä 23	87,1 kg	Huonosti
10 kesä 23	84,8 kg	100%

Aloituspäivämäärä: 15 huhti 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 88,5 kg
15 huhti 23	88,5 kg	Huonosti

Aloituspäivämäärä: 05 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 90,3 kg
26 marras 22	87,1 kg	Huonosti
12 marras 22	86,6 kg	Huonosti
29 loka 22	86,2 kg	Huonosti
15 loka 22	85,3 kg	100%
01 loka 22	88,0 kg	Huonosti
17 syys 22	87,3 kg	100%
03 syys 22	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	86,2 kg	Huonosti
06 elo 22	86,0 kg	100%
23 heinä 22	86,9 kg	100%
09 heinä 22	89,6 kg	Huonosti
25 kesä 22	87,3 kg	100%
11 kesä 22	90,0 kg	Huonosti
28 touko 22	89,6 kg	Huonosti
14 touko 22	89,8 kg	Huonosti
30 huhti 22	89,4 kg	Huonosti
13 huhti 22	89,4 kg	Huonosti
30 maalis 22	88,9 kg	Huonosti
16 maalis 22	86,6 kg	Huonosti
02 maalis 22	88,0 kg	Huonosti
16 helmi 22	84,4 kg	100%
02 helmi 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	86,2 kg	100%
05 tammi 22	90,3 kg	Huonosti

Aloituspäivämäärä: 10 kesä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 86,9 kg
24 marras 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	88,7 kg	Huonosti
15 syys 21	86,0 kg	100%
01 syys 21	87,1 kg	100%
18 elo 21	89,4 kg	Huonosti
04 elo 21	90,3 kg	Ei sovellu
21 heinä 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	87,5 kg	100%
24 kesä 21	88,9 kg	Huonosti
10 kesä 21	86,9 kg	Huonosti

Aloituspäivämäärä: 22 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 85,7 kg
14 touko 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	88,0 kg	Huonosti
16 huhti 21	88,0 kg	Huonosti
02 huhti 21	85,0 kg	100%
19 maalis 21	85,7 kg	100%
05 maalis 21	87,5 kg	100%
19 helmi 21	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	89,6 kg	Huonosti
22 tammi 21	85,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 27 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 85,7 kg
27 marras 20	85,7 kg	Huonosti

Aloituspäivämäärä: 29 maalis 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 95,7 kg
30 loka 20	86,2 kg	Huonosti
16 loka 20	82,6 kg	100%
02 loka 20	84,4 kg	Huonosti
18 syys 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	85,7 kg	Huonosti
21 elo 20	83,5 kg	100%
07 elo 20	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	87,1 kg	Huonosti
27 kesä 20	86,6 kg	Huonosti
13 kesä 20	84,4 kg	Huonosti
30 touko 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	84,8 kg	Huonosti
02 touko 20	83,0 kg	Huonosti
18 huhti 20	82,1 kg	Huonosti
04 huhti 20	81,2 kg	Huonosti
21 maalis 20	79,8 kg	Huonosti
07 maalis 20	79,8 kg	Huonosti
22 helmi 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	81,0 kg	Huonosti
28 joulu 19	79,4 kg	Huonosti
14 joulu 19	75,7 kg	100%
16 marras 19	77,1 kg	100%
02 marras 19	77,8 kg	100%
19 loka 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 19	79,4 kg	100%
21 syys 19	80,3 kg	100%
07 syys 19	82,6 kg	Huonosti
24 elo 19	80,5 kg	100%
10 elo 19	83,2 kg	Huonosti
27 heinä 19	82,6 kg	Huonosti
13 heinä 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	83,5 kg	Huonosti
16 kesä 19	80,7 kg	100%
02 kesä 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 19	84,4 kg	Huonosti
21 huhti 19	83,5 kg	Huonosti
07 huhti 19	81,4 kg	100%
24 maalis 19	83,0 kg	100%
10 maalis 19	86,2 kg	Huonosti
24 helmi 19	83,9 kg	Huonosti
10 helmi 19	83,0 kg	Huonosti
27 tammi 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	83,0 kg	Huonosti
16 joulu 18	79,4 kg	100%
25 marras 18	80,3 kg	100%
11 marras 18	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	81,2 kg	Huonosti
30 syys 18	81,4 kg	100%
16 syys 18	82,1 kg	100%
01 syys 18	83,0 kg	100%
18 elo 18	83,9 kg	100%
04 elo 18	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	88,0 kg	100%
08 kesä 18	88,0 kg	Huonosti
11 touko 18	86,6 kg	100%
12 huhti 18	89,8 kg	Huonosti
15 maalis 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18	92,5 kg	Huonosti
06 joulu 17	86,6 kg	Huonosti
21 marras 17	86,6 kg	100%
07 marras 17	88,0 kg	Huonosti
20 loka 17	86,9 kg	Huonosti
06 loka 17	85,7 kg	Huonosti
22 syys 17	86,2 kg	Huonosti
08 syys 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 17	83,2 kg	Huonosti
03 elo 17	83,2 kg	100%
20 heinä 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17	85,7 kg	Huonosti
08 kesä 17	86,2 kg	Huonosti
25 touko 17	85,3 kg	100%
11 touko 17	86,2 kg	Huonosti
27 huhti 17	86,2 kg	100%
13 huhti 17	88,0 kg	Huonosti
16 maalis 17	89,4 kg	Huonosti
16 helmi 17	87,1 kg	100%
02 helmi 17	88,7 kg	100%
19 tammi 17	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17	93,4 kg	Huonosti
12 joulu 16	91,4 kg	Huonosti
26 marras 16	88,7 kg	Huonosti
12 marras 16	88,7 kg	Huonosti
15 loka 16	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 16	88,5 kg	Huonosti
03 syys 16	87,5 kg	Huonosti
20 elo 16	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 16	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16	87,1 kg	Huonosti
22 kesä 16	86,6 kg	Huonosti
08 kesä 16	86,2 kg	Huonosti
25 touko 16	86,6 kg	Huonosti
11 touko 16	86,4 kg	Huonosti
26 huhti 16	84,6 kg	Huonosti
12 huhti 16	85,5 kg	Huonosti
29 maalis 16	84,4 kg	Huonosti
15 maalis 16	84,8 kg	Huonosti
01 maalis 16	82,1 kg	100%
16 helmi 16	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16	85,3 kg	Huonosti
05 tammi 16	84,8 kg	Huonosti
22 joulu 15	80,7 kg	100%
24 marras 15	84,8 kg	Huonosti
10 marras 15	83,9 kg	100%
27 loka 15	85,3 kg	100%
13 loka 15	86,9 kg	Huonosti
29 syys 15	86,9 kg	100%
15 syys 15	88,9 kg	100%
01 syys 15	89,8 kg	100%
18 elo 15	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	92,1 kg	100%
26 touko 15	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 15	98,0 kg	Huonosti
29 maalis 15	95,7 kg	Ei sovellu