|
Almoço: malassada com sardinha, queijo, salada, batata doce e fava.
|
1472 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 92,21g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Banana Prata, Vila Alimentos Farinha de Coco, Yoki Farinha de Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Abacate, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó. Lounas: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Repolho Verde, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Rúcula, Fava. Päivällinen: Pão, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Isis Creme de Ricota, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light. Välipalat/Muut: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Queijo de Manteiga, Daki Castanha De Caju Natural, Banana Prata. lisää...
|
|
2057 kcal
|
Harjoitus:
corrida - 37 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gilberliane
|