Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 104,83g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genechek22
|