Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 111,83g | Hh: 173,85g.
Aamiainen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яичный Желток, Северная Долина Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Nutiva Кокосовая Мука. Lounas: O'zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Sotelli Макароны без Глютена, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры. Päivällinen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Trapa Конфеты Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Апельсин, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|