Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 101,05g | Hh: 249,09g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка шарлотка. Lounas: Riscossa Макароны, Куриные сердечки, Винегрет. Päivällinen: Империямокс Хлеб Пражский, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Лук, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соленья, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Империямокс Хлеб Пражский. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Pepsi Pepsi Lime, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|