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Um die UHU bis Freitag zu schaffen, wird noch einiges zu tun sei. Am leichtesten fällt mir, auf das Frühstück zu verzichten. Aber auf der Kreutzfahrt wird das bekanntlich schwierig. 😋 Am 01.03 geht es los - 14 Tage Karibik mit der MSC. 😎
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865 kcal
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Rasva: 26,34g | Prot: 50,07g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: Zimt, Kaffee, Ingwer, Brunch Blütenhonig. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Ghee, Gekochter Lauch. Välipalat/Muut: Äpfel, Bananen. lisää...
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3794 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 3 minuuttia, Fitbit - 17 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Verzichten auf eine Mahlzeit solltest du nicht. Dann lieber nur etwas weniger essen. Verzicht auf eine Mahlzeit kann deinen Stoffwechsel verwirren und es könnte nach hinten losgehen.
23 helmi 19 jäseneltä: Heupferdchen
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Super , das wede ich beherzigen. Mein Problem ist nur : wenig essen kann ich schlecht , aber nichts essen ganz gut 😊 ! Es ist ( für mich ) immer noch leichter.
23 helmi 19 jäseneltä: Tomahei
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23 helmi 19 jäseneltä: nici003
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