|
|
2085 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 83,19g | Hh: 278,91g.
Aamiainen: Power System High Protein Bar Schoko, Gekochtes Ei. Lounas: Honig, Becel Classic, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Milch 3,5%, Brokkoli, Ei (Ganz), REWE Blattspinat, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Himbeeren, Pro Delight Shaka-Lade, Storck Riesen. lisää...
|
|
3559 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia, Zumba - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|