|
Chyba wracam na jakiś czas do zapisywania tego, co jem, bo to mnie motywuje, żeby nie jeść (za często) pizzy i czekolady 😛 A poza tym mam wrażenie, że ostatnio jak nie za dużo, to za mało jem, więc trochę porządku się przyda 🙂
|
1561 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 113,77g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Czosnek, Cebule, Cukinia, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone. Lounas: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Banan. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. lisää...
|
|
 Kommentit
a ja znowu postanowilam odpocząć od liczenia i troszkę zaufać już swojemu organizmowi .... u mnie napewno jest więcej kcal niż powinno być hehe
23 helmi 19 jäseneltä: Sokolica83
|
jakiej pizzy i czekolady ⁉️🔨😅
24 helmi 19 jäseneltä: vibo69
|
Czyli już nie IF, Sokolica?
Vibo, oj no wiem, wiem... 😅
24 helmi 19 jäseneltä: Fronciara
|
Hahaha nadal jest IF bo godziny postu pilnuje ale kcal już nie pilnuje .... Do końca lutego i wtedy zobaczę co dalej czy mogę już sobie ufać czy jednak nadal pazerność jest silniejsza ....
24 helmi 19 jäseneltä: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fronciara
|