Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 110,77g | Hh: 180,09g.
Aamiainen: Café com Leite de Gordura Reduzida, Bem Me Quer Pasta de Soja Berinjela, Pullman Pão de Forma. Lounas: Café (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Carne de Cordeiro Assada, Ovo Frito. Päivällinen: Lacta Bombom Ouro Branco , Leite com Chocolate (Magro), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Seven Boys Bisnaguinha. Välipalat/Muut: Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thiago A. Costa
|