Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 116,84g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Яготинский Сметана 21%, Сыр Российский, Пряно Гарбузовий Кексик, Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Сыр Фета, Крекеры, Мёд, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. Päivällinen: Яготинский Сметана 21%, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Апельсин, Молоко, Приготовленная Тыква, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|