|
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 77,62g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: Суп с Фрикадельками. Lounas: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Майонез, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке, Restoria Пельмени Рыбные. Välipalat/Muut: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Чай, Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. lisää...
|
|
3307 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 21 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|