|
👋🏼😎 Sooooo, nach einem Hexenschuss vergangenes Wochenende und drei Kortison Spritzen müsste die Wassereinlagerung heute ihren Höchststand erreicht haben. Mal sehen wie es weiter geht ... 🤪😅 der zweite Hexenschuss dieses Jahr,nicht dass das zur Gewohnheit wird....
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 112,18g | Prot: 249,28g | Hh: 231,49g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Zimt, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lounas: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Lunch Vegaz Bio Thai Curry. Päivällinen: Ja! Camembert 45%, Leichter Genuss Feine Dillhappen, Homann Dill Happen. Välipalat/Muut: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Haribo Wine Gums. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
27 helmi 19 jäseneltä: tinkerbell_1980
|
27 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
Guten Morgen mein kleiner Hulk, oje, das klingt nicht gut. Wünsche dir gute Besserung. LG
27 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Hallo Nizzi, danke für deine Wünsche! Dir einen sonnigen Tag! 👋🏼😎
27 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
Schieß doch einfach mal zurück.... gute Besserung
27 helmi 19 jäseneltä: Kathleen0871
|
27 helmi 19 jäseneltä: exodia_06
|
Guten Morgen! Owei! Gute Besserung! Und ganz feste die Daumen gedrückt, dass es sich kein weiteres Mal wiederholt und du erst mal in Ruhe aufbauen kannst! Ich wünsche dir dennoch einen tollen Tag!
27 helmi 19 jäseneltä: esche85
|
Mit der 🧙🏼♀️ würd ich mal ein ernstes Wörtchen reden ☝🏼😃
27 helmi 19 jäseneltä: Ritamine_
|
😃😃😃 GANZ HERZLICHEN DANK IHR LIEBEN!
27 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
Leg die Hexe übers Knie 😂😂😂
27 helmi 19 jäseneltä: Büffetsau
|
😂🤣 Das war bis gestern unmöglich, aber heute muss sie dran glauben... 😉
27 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
27 helmi 19 jäseneltä: nici003
|
27 helmi 19 jäseneltä: KaEvMa
|
Oh das ist Mist...gute Besserung!
27 helmi 19 jäseneltä: Ismelda
|
Oje, hört sich nicht gut an. Gute Besserung 🍀🍀🍀☀️
27 helmi 19 jäseneltä: wuschel_75
|
27 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
27 helmi 19 jäseneltä: Starkartal
|
Das sind keine schönen Schmerzen, hoffe das es dir bald wieder besser geht. 🍀🍀🙋♀️
27 helmi 19 jäseneltä: Süsse 60+
|
Gute Besserung, schon der zweite dies Jahr 🙄Mensch das Jahr hat doch gerade erst angefangen, das reicht dann auch ,für dies Jahr bist du fertig
27 helmi 19 jäseneltä: jelü
|
😀👍 Danke für eure Wünsche! Mir reicht es auch für die nächsten Jahre... 😉
27 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas Kunz
|