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Bisschen über 300 kcal und lecker wie immer ... !! 😋
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827 kcal
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Rasva: 33,56g | Prot: 44,15g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Bauernbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. Välipalat/Muut: Kaffee, Joghurteis. lisää...
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5290 kcal
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Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 9 minuuttia, Fitbit - 10 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
27 helmi 19 jäseneltä: Büffetsau
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27 helmi 19 jäseneltä: nini0689
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Yammi 😋sieht das lecker aus
27 helmi 19 jäseneltä: KaEvMa
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Irgendwo im Hinterhirn steht bei mie noch eine Info von wegen Vegetarier oder so? Allerdings funktioniert mein System z.Z. auch sehr fehlerhaft ;-/
27 helmi 19 jäseneltä: Plan2024
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Ja , mein liebes Scheeglöckchen ! Das ist ohnehin die bessere Lebensweise !!
Die „ Esseren - Bruderschft „ lebte schon votes. 3000 Jahren rein vegetarisch , aßen nie 2 x am Tag ( wenn die Sonne ☀️ im Zenit stand und wenn sie unterging. Am 7 . Tag wurde gefastet und meditiert - nix weiter. Und sie sollen im Durchschnitt 120 Jahre alt geworden sein. Ist ne ganz spannende Geschichte und es ist viel über die Bruderschaft überliefert - besonders nach dem kürzlich im Vatikan Schriftrollen gefunden und übersetzt wurden.
Es lohnt sich das mal zu googeln !! 👍
27 helmi 19 jäseneltä: Tomahei
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Nicht ( nie ) sondern : nur 2 x am Tag !
27 helmi 19 jäseneltä: Tomahei
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