Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 78,97g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Йогурт Греческий 5%, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Ананас. Lounas: Батон, Сыр Пармезан (Твердый), Kotanyi Масло Тыквенное, Курица с Овощами. Päivällinen: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|