|
Nach langem stillstand (und viel Schokolade) geht mein Gewicht langsam wieder runter.
Immer dranbleiben!!!
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1978 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 118,84g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: Tremondi Prosciutto, Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Henry's Latte 90. Lounas: Henry's Latte 90, Parmesan (Hart), Bolonium 442, Pasta. Päivällinen: Napoli, Olivenöl, Polenta, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Aptonia Whey 3, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|