Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1523 kcal
|
Rasva: 89,63g | Prot: 85,39g | Hh: 101,36g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль, Яйцо, Royal Forest Кокосовая Мука, Гарнец Овсяная Мука , Zero Низкокалорийный Джем Манго. Lounas: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло. Päivällinen: Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Lindt Горький Шоколад 85%, Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|