Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
875 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 24,82g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Soufflé de Espinacas, Vegetalex Hamburguesa de Verdura . Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Cremoso Sancor, Morrón, Calabaza Cocinada, Cebollas. Välipalat/Muut: Quaker Cereal de Avena y Miel, Rosamonte Mate Cocido, Mate Amargo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Galletas de Avena, Manzana, Empanada de Verdura. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|