Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1979 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 116,25g | Hh: 197,75g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Чудо Тропический Мусс, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Белый Хлеб, Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Tuc Tuc Original, Рускон Тефтели из Говядины, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Варенье, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Шоколад, Киви, Штолле Пирог с Творогом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|