07 maalis 19 jäseneltä: Olganita
|
Молодец...счастливая девушка...!😀
07 maalis 19 jäseneltä: Poluboyartseva
|
07 maalis 19 jäseneltä: Olga Capanji
|
07 maalis 19 jäseneltä: RamziYa123456
|
08 maalis 19 jäseneltä: ОльгаП23
|
13 maalis 19 jäseneltä: marinapreob
|
13 maalis 19 jäseneltä: IrGo1
|
13 maalis 19 jäseneltä: ranneval567
|
13 maalis 19 jäseneltä: Ольга Фрицлер
|
13 maalis 19 jäseneltä: mnarmina80
|
13 maalis 19 jäseneltä: vika093rus
|
ни чего себе, только стала замечать... !! это шикарный результат👍
13 maalis 19 jäseneltä: l-e-n-o-k-k-k
|
14 maalis 19 jäseneltä: paninatali85
|
Расскажите метод вашего похудения?очень интересно
16 huhti 19 jäseneltä: lada6666
|
Какого-то специального метода нет..просто однажды 20 апреля прошлого года я психанула на себя и решила ,что всё-харе жиреть...если не сейчас,то когда??никогда??купила в этот день себе абонемент в фитнес-клуб..на год!!!сразу))чтобы наверняка,скачала приложение FS ,стала записывать,что ем,сколько ем...и так 2 месяца,потом был отпуск..записывать перестала,только подсчёты в голове остались и спорт регулярно✌
17 huhti 19 jäseneltä: Nat))
|
Стараюсь есть только до 18 час..пробовала и позже,но это не для меня-набираю вес)
Ем всё,но меньшими порциями.Сладкое,шоколад ем,но только до 12 дня.
17 huhti 19 jäseneltä: Nat))
|