|
well, my cousin came to visit this weekend, we ate out 4 times, and drank all day saturday, bad bad bad.
|
54,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 75,25g | Hh: 227,64g.
Aamiainen: light multi grain, bacon oscar mayer, cheddar single, egg whites. Lounas: seasoned rice, broccoli casserole, key west chicken. Päivällinen: cheese subway, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Välipalat/Muut: candy necklace, vodka, drink mix, fiber plus, werthers. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 16 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Seisominen - 37 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
|