Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2148 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 231,34g | Hh: 159,41g.
Aamiainen: Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Mandeln Ganz, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Biscoteria Käsekuchen. Lounas: Buko Pikante Kräuter. Päivällinen: Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|