Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1532 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 75,06g | Hh: 134,45g.
Aamiainen: Курага, Мёд, Оливье без Майонеза, Оладьи на Кефире, Перепелиное Яйцо. Lounas: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пирожное Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет, Аджапсандал, Тыквенный Суп, Лакомо Сливки 10%, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Ежики. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|