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58 zu 44, Wahnsinnig Stolz und Schockiert zu gleich das man mal im 58 reingepasst hat. und ja ich passe mit 107,4 kilo in eine 44. ich mache aber auch seit 1,5 jahren krafttraining und das macht einen massiven unterschied
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
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1370 kcal
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Rasva: 64,32g | Prot: 73,48g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. lisää...
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 Kommentit
Ja Wahnsinn 👏👏 Respekt, suuuper😊
10 maalis 19 jäseneltä: Cattylein
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Tolle Leistung 👍 Respekt 💪
10 maalis 19 jäseneltä: nini0689
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Unfassbar und kaum zu glauben. Und du bist noch nicht am Ziel. Habe absoluten Respekt vor deiner Leistung.
10 maalis 19 jäseneltä: darlana.
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echt klasse was du alles schon geschafft hast... und wünsche dir weiterhin viel Erfolg... den Rest schaffst du auch noch 👍💪
10 maalis 19 jäseneltä: dornfelder09
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Einfach Klasse was du bisher geschafft hast!
Ich habe gerade deinen Profiltext gelesen. Ich ziehe meinen Hut vor dir und deinem Mut!👍
10 maalis 19 jäseneltä: keeeti01
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10 maalis 19 jäseneltä: flausel
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Klasse gemacht. Weiter so ✅
10 maalis 19 jäseneltä: Samson1967
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Respekt! Cooler Unterschied! 👍🤗
10 maalis 19 jäseneltä: urs20
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10 maalis 19 jäseneltä: Mamusja
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Was ein riesen Unterschied😃
10 maalis 19 jäseneltä: Mamusja
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Wirklich Klasse. Respekt.
10 maalis 19 jäseneltä: Schwopp
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Herzlichen Glückwunsch und meinen vollen Respekt zu dieser Leistung. vielleicht sollte ich auch "schon" mit Krafttraining starten. wollte eigentlich noch ein Paar Kilo damit warten....
11 maalis 19 jäseneltä: Marijolie
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Herzlichen Glückwunsch und Respekt für deine Leistung 👍
11 maalis 19 jäseneltä: Jato6
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Vielen lieben Dank. Wozu warten. Krafttraining konnte ich auch mit 180 kilo machen und mehr muskelmasse heißt höherer grundumsatz. Jetzt starten. Krafttraining hat mir gegen den jojo effekt geholfen. 👍
11 maalis 19 jäseneltä: Toffifee1989
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Super...das schaffen nicht viele...aber für alle, die hier bei FS mitmachen, ist dein Ergebnis ein toller Ansporn!!!
11 maalis 19 jäseneltä: tibo1968
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11 maalis 19 jäseneltä: anetamariola
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👍👍👍Mehr gibt's nicht nicht zu sagen
11 maalis 19 jäseneltä: H.M.K.2
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11 maalis 19 jäseneltä: bauchtanz oma
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11 maalis 19 jäseneltä: Wusel51
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So geht es mir auch toll was du geschafft hast. Von 58auf 44 alleine schon was die Jeans im Koffer und auf der Leine weniger Platz weg nehmen 😃.Das macht auch Laune beim Koffer packen.
11 maalis 19 jäseneltä: JudyHope
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Painohistoria - Toffifee1989
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