Schwopp
Liittynyt: syyskuu 2012
Julkaisut
2058
Seuratut
1078
Seuraajat
402
Painohistoria

Alkupaino
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg

Tämänhetkinen paino
89,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino
72 kg
Vielä jäljellä: 17,3 kg
Ich bin motiviert mein Gewicht zu verringern um mich besser zu fühlen und mich besser bewegen zu können.
Ich bin gerne bereit meine Erfahrungen zu teilen.
Fragt mich einfach.
Ich bin gebürtig aus Nordhessen und lebe seit längerem in Osthessen, in der Nähe von Fulda.
Mein Tagesablauf macht es schwierig mit dem Abnehmen. Ich habe aber einen Weg gefunden ausreichend Bewegung einzubauen und meine Ernährung umzustellen.
Weiterhin möchte ich auch zeigen, dass auch Leute ohne die angeblichen Idealmaße gut aussehen. Wer Interesse daran hat, Fotos von sich machen zu lassen, darf gerne auf mich zukommen.
Ich betrachte das Thema Fotografie jetzt wieder intensiver und bin daher auf der Suche nach 1 oder 2 Frauen für eine längere Zusammenarbeit.
Bei Fragen könnt Ihr gerne auf mich zukommen.

Painohistoria - Schwopp


Seuratut

romyks
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,3 kg viikossa Down
 
traeumerin46
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
♡ Rosalie ♡
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
Tessa!1960
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down

Jäsenen Schwopp keittokirja

Kaloria: 466kcal | Rasva: 20,54g | Hh: 33,34g | Prot: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kaloria: 188kcal | Rasva: 13,55g | Hh: 4,35g | Prot: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Schwopp viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


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