Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1077 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 73,86g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Almased Almased Pulver, Espresso, Fettarme Milch. Päivällinen: Radieschen, Milfina Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g), Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Orangen, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen☕ Dankeschön 🌺🙋
11 maalis 19 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|