Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1690 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 127,24g | Hh: 200,05g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вафли, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Печень Говяжья, Банан, Борщ с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. Päivällinen: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белый Хлеб, Печень Говяжья, Белый Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|