Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1989 kcal
|
Rasva: 107,93g | Prot: 137,38g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Кофе, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Брест Литовск Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 9%. Lounas: Чай, Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Индилайт Фарш Индейки. Päivällinen: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье с Бананом. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selyutin76
|