Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
729 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 16,30g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Cerealitas Galletitas Clásicas. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Espinaca, Calabaza Cocinada. Päivällinen: Hellmann's Salsa Barbacoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Vegetalex Medallones de Papa . Välipalat/Muut: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Mate Amargo, Arcor Pepas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|