|
Mijn Keto-brood 2,59 kh per bolletje
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1714 kcal
|
Rasva: 130,05g | Prot: 112,38g | Hh: 14,21g.
Lounas: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Ei. Päivällinen: Jumbo Zuurkool Naturel, Jumbo Mozzarella Geraspt, Konings Slagroom, Konings Crème Fraîche, Unox Extra Magere Rookworst, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Ei. lisää...
|
|
 Kommentit
Ziet er lekker uit😀 Hoe maak je het?
14 maalis 19 jäseneltä: Toscani87
|
ooh, ziet er lekker uit, wil je het recept delen?
14 maalis 19 jäseneltä: kowalaa
|
14 maalis 19 jäseneltä: TommeyLou
|
Benodigdheden
75 g amandel meel
20 g Psylliumvezels
5 g bakpoeder ( baking powder )
Een halve theelepel zout
Een halve theelepel azijn
125 ml heet water
1½ ei witten
Je doet eerst al de droge ingrediënten in een schaal. Je moet het even roeren als je dat heb gedaan doe je alle overige ingrediënten erbij. Je moet het 30 seconde mixen met een mixer en niet langer dan dat. Ik heb me handen even nat gemaakt met water en toen begon ik bolletjes te maken. Ze moeten 1 uur in de oven 160 graden.
Groetjes
14 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
14 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
Waar kan ik die psyllumvezels halen? Ik heb er volgens mij nog nooit van gehoord.
14 maalis 19 jäseneltä: kowalaa
|
Ik heb het bij de jumbo gekocht maar je kan het bijna overal halen kruidvat,jumbo, natuurwinkels
14 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
14 maalis 19 jäseneltä: kowalaa
|
14 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
Free from / Peaks' free heeft Psyllium. Even in het glutenvrije schap kijken.
14 maalis 19 jäseneltä: Tijmpje
|
lekker! die heb ik juist ook gemaakt haha! ben er gek op!
15 maalis 19 jäseneltä: CarolineJerez
|
15 maalis 19 jäseneltä: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iznadjena
|