Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1217 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 78,17g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Aceh. Päivällinen: Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Buah Naga, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|