Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
680 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 76,01g | Hh: 47,21g.
Aamiainen: Premier Protein Chocolate Caramel, Gekochtes Ei, Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Lounas: Gut Ponholz Hähnchenleber, Zwiebeln. Päivällinen: Knorr Hochzeitssuppe, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|