|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1249 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 77,60g | Hh: 100,19g.
Aamiainen: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Lounas: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Feijão Verde, Tomates, Jucurutu Queijo de Coalho Light. Välipalat/Muut: Massas Jucurutu Bolacha, Daki Castanha De Caju Natural, Amendoim, Banana Prata. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 26 minuuttia, musculação - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gilberliane
|