Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1244 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 42,42g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Milfina Butter , Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Pflaumenkuchen, Cappuccino, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Müller Joghurt mit der Ecke Mandel Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|