Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
973 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 29,82g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Aoste Flämischer Kernschinken, Slendier Rice Style , Küchenbrüder Frische Bio Tomatensuppe mit Basilikum. Välipalat/Muut: Roberto Grissini Torinesi, Valess Blätterteig-Taschen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|