|
Очень вкусный салатик получился из помидора, салатных листьев, микса проростков и тофу с травами. Объедение! :))
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2405 kcal
|
Rasva: 122,00g | Prot: 181,32g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, La Pina Арахисовая Паста, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлеты из куриного филе с кабачком. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, ВкусВилл Тофу с Травами, Салат Ромэн или Соз, Красные Помидоры, ВкусВилл Микс из Проростков, ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой из Зелёного Горошка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 57 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S_Nightcat
|