|
Das volle Programm . Aber nicht über 500 kcal - das passt !! 😋
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1158 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 92,97g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. Lounas: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Kaffee, Weizenbrötchen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: Tomaten, Knoblauch, Alnatura Ghee, Haferflocken, Westland Old Amsterdam, Redlefsen Sülzkotelett, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Välipalat/Muut: Äpfel, Kaffee, Joghurteis. lisää...
|
|
2373 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 47 minuuttia, Fitbit - 7 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|