Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1272 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 90,46g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Сливы, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Победа Трюфель Classic, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Айсберри Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури Ялтинское, Гадкий Я Сырок со Сгущёнкой, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|