Awesome transformation!!! You look great. Well done!
23 maalis 19 jäseneltä: escapistArt
|
Well done 👏👏👏 Wow. You’re body goals 👏👏👏😊
23 maalis 19 jäseneltä: Sinoza
|
You look incredible. The difference in centimetres never mind the weight is massive. Beautiful transformation!
23 maalis 19 jäseneltä: SwoleMateBunny
|
It’s great to see what 76kg vs 64.5kg looks like. This is my ultimate goal now. Thank you for the visual motivator! 🙈🙈🙈🌺
24 maalis 19 jäseneltä: CharleenvSt
|
Nice! What was your diet? & exercise obviously..
24 maalis 19 jäseneltä: Logan-X
|
24 maalis 19 jäseneltä: mistylee123
|
Thank you!
Consistency, consistency, consistency! 3 years of hard work. I wanted to give up so many times, would binge and be so angry with my self next day!
Now I can aloud my self to eat a chocolate, ice cream or a glass of wine now and then.
Train 6 times a week at the moment. My macros change every month.
24 maalis 19 jäseneltä: csiunea
|
24 maalis 19 jäseneltä: Secret Slimmer
|
That is quite a difference. Well done. Most of the gym happens in the kitchen. (what you put into your body. is what affects it the most) Training is good for muscle definition and help burn the calories.. Job well done.
24 maalis 19 jäseneltä: Eugene300
|
How long did this take? You look fantastic
25 maalis 19 jäseneltä: shana da costa
|
Wow, looking good !! What a transformation, well done!
25 maalis 19 jäseneltä: Riaan.van.niekerk
|
25 maalis 19 jäseneltä: Bianca Dinka
|
25 maalis 19 jäseneltä: G101
|
Wow girl. super impressed. if I can only get to look like your 'pre' body i'd be super happy!
25 maalis 19 jäseneltä: RihandaCesano
|
Well done, you look stunning... definitely very encouraging... wow amazing!!!
25 maalis 19 jäseneltä: MariaManoto
|
well done. you look stunning
25 maalis 19 jäseneltä: Michellean77
|
that stomach!😍 spill, how?
25 maalis 19 jäseneltä: Pertu1
|
25 maalis 19 jäseneltä: sisonkes
|
You can be proud of yourself
26 maalis 19 jäseneltä: hendrikvan rooyen
|
Did you do weight training during this time? If so, did it seem like your weight didn’t budge a bit? I seem to be going through this now that I’ve started with weights as well and not only cardio
26 maalis 19 jäseneltä: tegz1992
|