Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Schwopp
Päiväkirja
24 maalis 19
Päiväkirja - Schwopp, 24 maalis 19
Profiili - Schwopp
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,6 kg
.
Vielä jäljellä:
15,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 maaliskuuta 2019:
31 kcal
Rasva: 0,20g | Prot: 1,24g | Hh: 7,29g.
Välipalat/Muut:
Fenchel.
lisää...
2473 kcal
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Schwopp
Näytä täydellinen historia