Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
879 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 57,23g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Möhren, Grüne Brechbohnen, Aldi Fenchelgemüse, Tomatencremesuppe. Päivällinen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Deutschesee Saiblings-Filets. Välipalat/Muut: Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Espresso-Baiser. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|